Madplan 2.0 (ebog)

Sammen med daglig bevægelse kan bogens råd og opskrifter hjælpe dig til et sundere, slankere og mere vitalt liv.

Her kan du læse om betydningen af blodsukker- og tarmsundhed, og hvad du kan gøre for at optimere disse væsentlige systemer, og du kan finde en lang række delikate og sunde opskrifter på både morgenmad, frokost og aftensmad

Download bogen

Download ugeskema

Årstidernes råvarer